【実録】クオリティーの高さに大満足したオイシックスお試しセット

oisix

我が家は共働きの夫婦です。私も旦那も朝が早いため、掃除に洗濯に料理に仕事に平日は毎日が戦いです。

掃除は当たり前のことですが出したものは片付ける、常に整理整頓を心がける、洗濯物は朝早起きし洗濯を回して干してから出勤するなどなるべく限られた時間で家が片付くように、と心がけてはいるものの、ネックとなるのが料理です。

そんな時にたまたま目に入ってきたオイシックス。前々から知ってはいたけど、宣伝色が強く本当に美味しいの?本当にお得なの?かなり疑っていました。

いい機会だと思い、思い切って注文をしてみることに!

今回は実際にオイシックスを注文して、本当に美味しいのかどうか、お得なのかどうか、試すべき価値があるのかを検証してみました。

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妊婦でも買い物には行くべき!先輩妊婦から学ぶとっておきの買い物術3選

妊婦 買い物

初めての妊娠は不安なことばかりですよね。あなたは妊婦中の買い物はどうするべきだと思いますか?

お腹の子供に何かあっては大変だから極力外出は避けた方が良いんじゃないかな、という意見と、妊婦中でも少しは動いた方が良いから買い物には行った方が良いという意見に別れるのではないでしょうか。

結論から申し上げますと、健康な方であれば、重い荷物を持たないなどのきまりを守れば買い物には行った方が良いです。理由としては、妊娠中はストレスを溜めないことが一番だからです。妊娠中だからと言って、身体に気を遣わないといけないのは当然のことなのですが、日常生活がままならないというストレスを溜め込んでしまう方が身体にとっては悪影響なのです。これはあくまで健康な妊婦さんなので、切迫流産早産、張り止めのんでいる方は安静にしてないといけません。(お医者さんの指示に従って動くようにしましょう。)

妊娠前と変わらず、日常生活は普通に送る!これが一番なんですね。

でも日常生活を普通に生活するってどういうことなんだろう?買い物では何に気をつければ良いのかな?みんなどういう妊婦生活を送ってきたのかな?など今回は先輩ママさんがどのように妊娠中の買い物を行っていたのかについてご紹介いたします。

新米妊婦さんにはぜひ覚えておいていただきたい記事です。

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【ゆる家事】忙しくても生活が荒れない明日から使える時短テク15選

時短 家事

家事は毎日少しずつやるのが理想的、とは思いつつも、日々の仕事や育児で時間が取れず、気付けば週末に。

平日に、これが出来ていれば、あれが出来ていれば、休日がもっと充実したものになったはず…と、誰しも一度はそんな経験があるのではないでしょうか。

そんなあなたにぜひご参考にして欲しい今回の記事は、

毎日ほんの少しの工夫で時間をかけない”ゆる家事”

を、学ぶことが出来ます。

掃除、料理、洗濯、の3つに分けて、それぞれの”ゆる家事時短テク”を、ご紹介します。

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子どもの約6割が野菜嫌い?子供の野菜嫌いを克服させる5つのポイント

子供 野菜嫌い

「うちの子、野菜を全然食べてくれないんです」、「うちの子も野菜嫌い困っています」

子どもの野菜嫌いで悩んでいるお母さん。あなたは、日々どのような工夫をして子どもに野菜を食べさせていますか?

とにかく野菜を細かく細かく刻んでカレーに入れたり、すりおろしておかずに混ぜてしまいます、など、10人いれば10通りの野菜の食べさせ方があるようです。

子どもに、どうにかして野菜を食べてもらいたい!と、日々格闘しているお母さんのために、

今回の記事では、

・こんなに野菜が嫌いなのは、うちの子だけなの?よその家の現状が分かる
・子どもの野菜嫌いを克服した方法が分かる
・どのような工夫をしたら良い?野菜嫌い克服レシピを学ぶことが出来る

を、学ぶことが出来ます。

今日から真似して実践できることばかりですので、ぜひ子どもの野菜嫌い克服にお役立てください。

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コンビニ弁当飽きた…帰ってきて20分でご飯を食べる最速の時短調理

コンビニ弁当飽きた

日々の仕事に追われ、お昼はコンビニでサンドイッチを片手に仕事を…
残業で夜遅くなってしまい、時間もないし、作るのもめんどうだし、今日もコンビニ弁当、昨日はカップラーメンだったなー

疲れも取れないし、寝不足だし…何よりコンビニ弁当に飽きてきた。

一生懸命に仕事をするのもとても大切ですが、コンビニ弁当やカップラーメンといった食生活続きで、あなたの健康大丈夫ですか?忙しいからしょうがない、忙しいを理由に身体を壊してはもともこうもありません。

忙しい時だからこそ、資本は身体!そんな忙しいあなたに読んで欲しい今回の記事は20分以内にパパっと作れるとっておきの方法をご紹介します。コンビニ弁当に飽きたあなたにはぜひ実践して欲しいことばかりです。

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内臓脂肪を減らす!これからの季節に積極的に摂りたいえのきの常備菜

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えのきは日本で最も多く生産されているきのこです。1年を通して安定した価格で購入できる食材のため、常備食材として購入される方も多いのではないでしょうか。

手軽に入手できる食材として人気があるえのきですが、低カロリーで食物繊維が豊富なことからダイエット食材としても人気があります。段々と暖かくなり、薄着になるこの季節に積極的に摂りたい食材です。

手軽に入る食材だからこそ、調理のバリエーションを増やしていきたいですよね。今回は数あるレシピの中から、厳選して3品を初回していきたいと思います。どれも簡単に出来るものばかりです。ぜひご参考にしてください。

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これからの季節に大活躍!きゅうりを使った常備菜レシピ3選

キュウリ 常備菜

きゅうりは、みずみずしくてパリパリとした食感が楽しいですよね。夏になると無性に食べたくなる野菜のひとつです。

ほとんどが水分で栄養が少ないきゅうりは、食べても意味がないと思われがちです。しかし、水分が多いからこそ夏に食べれば水分補給になり、体のほてりを冷ますことから夏バテ解消に役立つとされています。また、火を使わずに調理が出来ることから、暑くて火を使った調理をしたくない!という方にもオススメです。

常備菜にして冷蔵庫で冷やしておけば、食欲がない日でも涼やかな食事がパパっと用意できます!これからの季節に大活躍のきゅうりを使ったオススメの常備菜3選をご紹介します。

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なすを美味しく食べよう!代表的な夏野菜、なすを使用した常備菜3選

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代表的な夏野菜のひとつであるナスには、みなさん同じようなイメージをお持ちではないでしょうか?

「栄養がないから食べても意味がない」

ナスの栄養価はまったくないわけではありませんが、ほかの野菜と比べて確かに少ない方です。けれどナスの本当の力は、特徴的な紫色の皮に秘められていたんです。

冷蔵庫にストックしておけば食事の用意の手助けになり、そして体のメンテナンスにも効果があるナスの常備菜レシピをご紹介します。

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体によくて美肌にも!おいしく食べられるピーマンの常備菜レシピ3つ

ピーマン 常備菜

みなさんはピーマンを積極的に摂取していますか?
子どもの嫌いな野菜ナンバーワンのピーマンのは、その苦みと青臭さが独特です。大人でも、喜んで食べる人は少ないかもしれないですね。

けれどピーマンは美肌効果や風邪予防、高血圧にも効果を発揮する、体にとてもいい野菜なんです。ピーマンをおいしく日常的に摂取できる常備菜レシピをご紹介します。

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女性は積極的に摂りたい!別名飲む美容液、米麹甘酒の美容効果

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ここ数年、注目を集めている発酵食品ですが、その中でも特に注目されているのが「米麹甘酒」。

皆さんが想像する甘酒とは、神社や出店などでお祝いごとがあると振舞われるあの甘酒でしょう。しかし、今回ご紹介するのは「米麹甘酒」と呼ばれる米麹を原料としたアルコールを一切含まない、また砂糖を使用しないノンシュガーの甘酒です。

この甘酒は、
・肌の調子を整える効果があるビタミンB群
・肌の乾燥を防ぐ必須アミノ酸(体内で生成されないので、食事でしか摂取出来ない)

を多く含み、また便秘解消に効果的があるとされ、美容意識が高い女性を中心に人気があります。

また別名「飲む点滴」と言われているほど、その栄養価は高く、私たちの身体に必要な栄養素を補い、疲れた身体を癒してくれます。

今回は、今大注目の「米麹甘酒」についてご紹介していきます。甘酒を飲んで、健康的な美しさを手に入れましょう!

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